Site web : https://accompagnement-vieillesse.fr/
La valeur de nutrition est comprise entre 0 et 500 : plus l'IS est élevé, plus il est rassasiant et moins, vous aurez faim. 100 est la référence et correspond au pain blanc. Qu'est-ce qu'un aliment rassasiant ? L'aliment rassasiant est un aliment à haute densité nutritionnelle qui nous laisse satisfait pendant plusieurs heures après leur consommation.
gestes idéales de premiers secours ? S'allonger et lever les jambes à 30°. Allongez-vous pendant quelques minutes ou asseyez-vous et placez votre tête entre vos genoux, et évitez de vous lever rapidement. Informez toujours votre médecin de ces symptômes afin qu'il puisse vérifier l'absence d'autres pathologies. Allonger la personne et de la mettre en position latérale de sécurité.