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Si vous vous contentez juste de prendre une montre ou un autre dispositif capable de tracker le sommeil la nuit en fonction du prix, il est possible que les données collectées soient fausses. Il est important que les données recueillies la nuit soient justes afin de mieux statuer sur la qualité de votre sommeil.
Du fait des contractions musculaires provoquées par l'état d'anxiété. En effet, le stress déclenche de fortes tensions qui se transmettent tout au long du dos, de la côte gauche. Ce qui rend toute posture de debout pénible. C'est pour cela qu'il est recommandé à tout patient âgé, donc vulnérable, d'éviter d'avoir affaire à des situations de stress.