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Les légumes comme les brocolis (3g de fibres/100g), les épinards (2,5g de fibres/100g) et les asperges (3g de fibres/100g) constituent une base solide pour un repas équilibré. Les probiotiques, présents dans le yaourt et le kéfir, améliorent la santé intestinale.Les

Après le rinçage, appliquez un masque nourrissant pendant 5 à 10 minutes pour renforcer l'action anti-frizz. Terminez par un soin sans rinçage qui formera une barrière protectrice. Cette routine complète associe les bienfaits des traitements spécifiques aux vertus des ingrédients naturels pour des résultats visibles.Les