Site web : https://vivre-bonne-sante.com/
Source : https://www.vivre-bonne-sante.com/que-savoir-de-la-vitamine-b12/
Parlant de concentration, la viande de bœuf remporte la palme, suivi des palourdes bouillies. Par ailleurs, il est recommandé un apport de 4 à 6 µg par jour en produit naturel ou complements alimentaires.
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La vitamine b12 dans les aliments En premier, les produits alimentaires comportant la vitamine sont les gummies, ces petits bonbons gélatineux pour adulte et pour enfant. Quel que soit l’age, ce complement alimentaire constitue un apport essentiel en Omega3.